Mit érdemes tudnod a nyirokmasszázsról?

Ez a masszázsfajta segít a gyógyulási és tisztulási folyamatokban és nincs semmilyen káros mellékhatása. A nyirokcsomó az emberi szervezet első védelmi vonala. Ha ez nem működik megfelelően, akkor az immunrendszerünk sem tud, hatékonyan fellépni a kórokozók, baktériumok, gyulladásos megbetegedések ellen, ezért fontos a jó nyirokáramlás a szervezetben. Serkenti a salakanyag távozását, elősegíti a meglévő gyulladások gyógyulását és a sejtek, szövetek regenerálódását. Kiváló például, fájdalomcsökkentésre, stresszoldására, segít az alvászavarok leküzdésében. Valamint, számos betegség esetében alkalmazzák, mivel a nyirokkeringés beindításával a testünkben fokozatosan helyre áll a rend, ahogy megszabadul a felgyülemlett méreganyagoktól, amik gátolják a szervezetünket a mielőbbi felépülésben.

A masszázs a nyirokkeringés irányában történik, a nyirokcsomók lágy masszírozásával, vibrációjával. Ezekkel a lágy fogástechnikákkal aktiválják a nyirokmirigyek munkáját a gyorsabb nyirokáramlás beindítása érdekében. Ennek hatására a szövetekben megszűnik a pangás és az ödémás állapot javul, valamint javítja az izmok, ízületek és a belső szervek vérellátást. Kiválóan alkalmas fogyás, alakformálás és narancsbőr kezelésére.

Mivel a méreg- és salakanyagok távozásához sok folyadékra van szükség, hogy támogassuk a kiválasztó szerveink munkáját, ezért már a masszázs előtti napokban különösen érdemes odafigyelni a bő folyadék fogyasztásra. Lehetőleg napi szinten igyunk 3 liter vizet. Ezt kiegészítheted még különböző gyógyteákkal, zöld teával és természetes zöldségekből készült levekkel. A masszázs napján és utána is fogyassz rengeteg folyadékot, ami elengedhetetlen a mindennapokban is. A mosógép sem mos tisztára víz nélkül!

A Toman Diettel kombinálva különösen látványos eredményeket lehet elérni! Ennek megfelelően a cukrot és a finomított szénhidrátokat alapból zárjuk ki az étrendünkből. A gyümölcsök fogyasztását is mérsékeljük. Ezek helyett együnk sok zöldségfélét, lehetőleg nyers formába vagy turmixnak, ha másképp nem megy. Részesítsd előnyben a fehérjében gazdag ételeket Toman termékeke). Ne telítsd el a gyomrodat, többször kis mennyiséget egyél, hogy segítsd a szervezeted tisztító munkáját.

Természetesen, mint minden kezelésnek, ennek is akkor van értelme, ha rendszeresen jársz. A kúra időtartamát és mennyiségét pedig a szakember fogja beállítani, annak függvényében, miért és milyen problémával vetted igénybe ezt a módszert.